东安县石板铺：“长寿村”寻长寿经
石板铺村是永州东安县一个远近有名的“长寿村”。该村共有465户居民，80岁以上老人有80名，90岁以上老人16名，百岁老人1名。平均每2户中就有3个70岁以上的老人，每20户中就有3个80岁以上的老人。115岁的李桂英是迄今为止永州市年龄最大的老人。2015年9月22日，笔者慕名前往东安县井头圩镇石板铺村探究长寿秘密。
走进石板铺村，一股清新的气息扑鼻而来。村里人都很讲究卫生，村中道路都打扫的很干净，家家户户门前都很清洁。村支书蒋共放接待我们，并向我们介绍：“我们村山好、水好、空气好，森林覆盖率达80%以上。”据了解，森林覆盖率高得益于多年来的封山育林，村里制定了村规民约，禁止乱砍滥伐、不准破坏古树。在村里随时可见几百年的古枫、古樟，村民们房前屋后到处绿树成荫，村里仅林业部门挂牌保护的古树名木就有50多棵。在茅坪自然组穿行在古枫树群中，犹如步入原始森林，随处可见两三人才能合抱的古枫，二三百年以上的古枫树就有22棵，最老的一棵古枫树龄已达336年。
石板铺村美丽宁静，近年来，年轻人都外出打工，村中老人与妇女成为主力军。我们刚要上山去拜访114岁寿星，就碰到一位扛着碗口粗丈多长树木的老人，村支书告诉我们，老人叫盘江堡，瑶族，今年96岁了，是个中国远征军入缅作战老兵，他腿脚灵活，一个人能上山砍柴。忙下车与他打招呼并与之攀谈，大爷充满自豪的告诉我，他参加了中国驻印军入缅作战和解放海南岛，肩上还留有一颗子弹未取，生有四个儿女，他们都外出打工去了，他和老伴一起生活，还种了菜，着实令我吃惊。没想到，如此高龄的他却耳聪目明，身板硬朗，有着惊人的记忆力。
走进115岁老寿星李桂英的家，她口齿清楚的向我们介绍她的长寿秘诀：“儿子媳妇都很孝顺，我每天吃得好，开心得很。”老人坐在木板凳上，鹤发童颜、精神矍铄。
村支书蒋共放告诉我们，老人勤劳好动，性情随和、善良。八九十岁时还下地劳作，种粮种菜，自给自足。九十至百岁时还上山捡柴，现在仍能做到穿衣、洗衣、做饭、泡茶等基本生活自理。老人虽然已有一百一十四岁了，但思维敏捷，有着惊人的记忆力。她告诉我们，她已114岁了，出生在祁阳县，有3姐弟，她是老大。有个妹妹嫁到桂林;弟弟在西安，前些年还来看过她，因为多年未联系，不知道弟弟是不是还活着。她年轻时嫁给国民革命军一个祁阳籍文姓团副为妻，1943年秋丈夫在抗日战争中阵亡。后来，她改嫁到东安井头圩茅坪张家。张姓丈夫去世后，又改嫁给同村吴二娃为妻。吴二娃去世后，她一直与吴二娃的子孙们一起生活。她一生没有生育，但她的子孙很多。在张家，她把张家的4个儿子、两个女儿以及几个孙子、孙女抚养大，还帮他们建起了一栋大木楼;在吴家，她又尽心帮助养大了3个儿子、1个女儿以及众多孙子、孙女，还帮吴家建起了一栋大木楼。现在，张、吴两家的子孙们都对她很敬重，虽然他们大多已不常住村里，但仍然经常回来看她。
回到村级活动中心，看见村部建有村医务室、老年人活动中心、广场上有健身器材。每个季度，村医务室都要给80岁以上的老人量血压，检查身体，村里65岁以上的老人均建立了健康档案，每年为他们做一次身体健康检查。村民们每天早晚都组织在广场打太极拳、跳广场舞。
当地村民介绍，石板铺村的种养尽量不使用农药，并严格禁止使用高毒农药，以免影响粮食和蔬菜的品质，污染村里的水和空气。尤其是当地良好的生态环境，涵养了村里的水和空气，这里的人们就像是生活在天然氧吧里。石板铺村四周环山，中间有一块大田垅，面积有2000多亩，该村地表水、地下水丰富，村里建有一个二型水库，稻田灌溉用水取自于此，此水水质清甜，富含微量矿物质，对作物的生长特别有利，村里产的水稻米质清香，特别好吃，价格比外面总要高几十元一百斤。村民种植了各种疏菜，家里用的食材都是自家种的蔬菜及自采的竹笋、蕨苗、野山菌等野菜，配少量肉类。村民喜欢饮用自采自制的本地山中绿茶，还爱喝自家酿制的米酒，很多长寿老人都爱喝保健酒，每天中、晚餐喝一杯，健康又长寿。
村民说，石板铺村人长寿，关键还在于他们良好的村风民风。在这里，村民们和睦相处，同村如同家。近30年来，石板铺村没有一个人违法犯罪，没有一个人到县以上机关上访。村里有着优良的“孝老爱老”的光荣传统，全村以孝顺为美，户户以爱老为荣。把老人作为村里的财富与荣耀，每年重阳节开展“尊老爱老优秀家庭”评选活动，并为敬老模范户颁发匾牌。今天正巧93岁老人文珍香过生日，支书执意要带我们去她家感觉“敬老爱老”的氛围，她家中来了许多小字辈的晚辈提着礼品来给老人贺生，老人喜笑颜开的告诉笔者：“儿子媳妇很孝顺，家庭团结和睦，我活得很开心。”老人思维敏捷、耳聪目明、身板硬朗、很健谈，她生有五个子女，三女二儿，现在是五世同堂，全家庭有一百多人了，大女儿75岁，最小的晚辈才3岁。老人的二女儿告诉记者，老人很勤劳，腿脚麻利，能上山拾柴，下溪捉鱼，自己种菜、养鸡，生活都能自理，妈妈心地善良、乐于助人、性格乐观，在当地很有威望。中餐筵席上除了一二个肉菜外，都是老人自己生产的鸡、蛋、鱼、蔬菜等。全家其乐融融，兄弟同心，其利断金。
石板铺村文化底蕴浓厚，人杰地灵，人才辈出，全村有大学生200多人，博士有6人。
据了解，石板铺长寿老人都有豁达、乐观的处世态度，性格好，家庭和睦，本人勤劳，讲究卫生，这也许是他们最重要的长寿秘诀。
近年来，石板铺村被评为永州市的“百岁健康村”和“省级生态村”。东安县也致力创建“百岁健康县”，为每名百岁老人发放每人每月600元的长寿保健金。（唐明登）
